Ressources
Ce qu'on garde à côté de soi.
Des documents à imprimer, à cocher, à emporter en magasin. Ils sont tous inclus dans l'abonnement — et le plan d'entraînement est offert à tout le monde.
Plan d'entraînement 30 jours
Ce que tu fais, jour après jour
Un calendrier d'un mois : quel cours, quel exercice, combien de temps, et les jours de repos. À imprimer et à cocher.
6 pages · PDF · inclus dans l'abonnement
Offert
Le recevoirLe guide des heels
Choisir sa paire, l'essayer, protéger ses pieds
Bottines lacées, chaussettes, cuissardes ou escarpins : à quoi sert chaque famille. Les formes de talon (épais, évasé, stiletto) et les hauteurs selon ton niveau, les semelles daim ou gomme selon ton sol, les marques qui tiennent vraiment la danse, comment prendre sa pointure, et les soins qui évitent ampoules et tendinites.
24 pages · PDF · inclus dans l'abonnement
19,00 €
L'acheterFiches technique
Une fiche par mouvement
Les appuis, les comptes et les erreurs fréquentes de chaque mouvement du parcours, sur une page chacun. À garder à côté de soi pendant que tu travailles.
12 pages · PDF · inclus dans l'abonnement
Offert
Le recevoirLe plus simple
Tout est déjà compris dans l'abonnement.
Les 3 documents, tout le catalogue de cours et le lecteur complet, pour 19,90 € par mois.
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