Tout ce qu'on nous demande.

Oui, et c'est même le public pour lequel le parcours a été construit. Les deux premières semaines ne contiennent aucune chorégraphie : on travaille la marche, les appuis et la posture. La première séance peut se faire pieds nus.

N'achète rien avant d'avoir regardé le cours « Choisir ses heels », qui est offert. En résumé : une bottine lacée qui tient la cheville — pas un escarpin de soirée —, un talon de 7 à 8 cm, plutôt épais ou évasé au début, et une semelle daim ou gomme selon ton sol. Le guide PDF détaille les marques qui tiennent vraiment la danse.

Trois séances de quarante minutes suffisent pour suivre le parcours débutante. Si tu n'as que vingt minutes, fais l'échauffement et un seul exercice — la régularité compte plus que la durée.

Il faut environ trois mètres de sol dégagé pour les cours de marche, et deux mètres carrés pour le reste. La chorégraphie du parcours débutante a été montée pour tenir dans un salon.

Oui. L'abonnement est sans engagement : tu le résilies en un clic depuis ton espace, et l'accès reste ouvert jusqu'à la fin de la période déjà payée. Aucun prélèvement ne repart ensuite.

Non, tout est enregistré et disponible à toute heure. C'est un choix : tu travailles quand tu es disponible, tu reviens sur un passage autant de fois que nécessaire, et tu ne rates jamais un cours.

Oui, depuis un téléphone ou un ordinateur, via la recopie d'écran (AirPlay ou Chromecast). Le lecteur reste piloté depuis ton appareil.

Non. Les vidéos sont diffusées en ligne uniquement — c'est ce qui permet de garder l'abonnement à ce prix. Les documents PDF, eux, se téléchargent et restent à toi.

L'accès aux cours est immédiat après le paiement : en le validant, tu demandes expressément à commencer tout de suite et tu renonces au droit de rétractation de 14 jours, comme la loi le prévoit pour les contenus numériques. Si quelque chose ne va pas, écris-nous : on trouve une solution.

Non. Le cours s'adresse à toute personne qui veut apprendre, quel que soit son genre. Le vocabulaire du site est au féminin parce que c'est le public majoritaire, pas parce que c'est une condition.

Demande d'abord l'avis de ton médecin ou d'un kinésithérapeute. Beaucoup d'exercices existent en version allégée, mais nous ne sommes pas soignants et nous ne pouvons pas juger de ta situation à distance.