Практика
Снимать себя на видео, чтобы расти в хилс: взгляд, которого зеркало не даёт
Телефон, поставленный в нужную точку, видит то, что зеркало прячет: твою спину, твой тайминг, ту секунду, когда голеностоп уходит. Разбираем, как поставить камеру, как снимать и как смотреть на себя, не разрушая себя.
9 августа 2026 г. · 6 мин чтения
